Chapter One
Lección 1
Negación
Principio 1: Reconozco que no soy Dios. Admito que no
tengo el poder para controlar mi tendencia a hacer lo malo y
que mi vida es inmanejable.
Dichosos los pobres en espíritu. Mateo 5:3 (NVI)
Paso 1: Admitimos que no teníamos el poder sobre nuestras
adicciones y comportamientos compulsivos, que nuestras vidas
llegaron a ser inmanejables.
Yo sé que en mí, es decir, en mi naturaleza pecaminosa, nada bueno habita.
Aunque deseo hacer lo bueno, no soy capaz de hacerlo Romanos 7:18
Piense en esto
Antes de que podamos dar el primer paso de nuestra recuperación,
debemos primero enfrentar y admitir nuestra negación.
Dios nos dice: "¡No se puede sanar una herida con solo decir que no
existe!" (Jeremías 6:14 PAR). El acróstico NEGACIÓN deletrea lo
que puede suceder si no enfrentamos nuestra negación.
Neutraliza nuestros sentimientos
Al reprimir nuestros sentimientos nosotros neutralizamos nuestras
emociones. Entender y sentir nuestros sentimientos es libertad.
Les prometen libertad, mientras ellos mismos son esclavos de hábitos destructivos
porque un hombre es esclavo de todo lo que le ha conquistado
(2 Pedro 2:19 DHH).
Energía perdida
Un importante efecto secundario de la negación es la ansiedad.
La ansiedad causa que gastemos preciosa energía luchando con
heridas pasadas y fracasos y el temor del futuro. Es solamente en el
presente, hoy, donde los cambios positivos pueden suceder.
El Señor hace justicia a los oprimidos, . y pone en libertad a los cautivos
(Salmo 146:7 NVI).
Genera angustia
Permitimos que nuestros temores y nuestras preocupaciones nos
paralicen, pero la única forma en que podemos ser libres de ellos es
entregándolos a Dios.
En su angustia clamaron al Señor, y él los salvó de su aflicción. Los sacó de
las sombras tenebrosas y rompió en pedazos sus cadenas (Salmo 107:13-14
NVI).
Anula el crecimiento
Estamos tan enfermos como nuestros secretos y, una vez más, no
podremos crecer en recuperación hasta que estemos listos para salir
de nuestra negación hacia la verdad. Dios está esperando tomar su
mano y sacarle de allí. La Biblia dice:
En su angustia clamaron al Señor, y él los salvó de su aflicción. Los sacó
de las sombras tenebrosas y rompió en pedazos sus cadenas (Salmo 107:13-14
NVI).
Crea barreras que impiden a Dios actuar en nosotros
Al seguir en su camino de recuperación, llegará a entender que
Dios nunca desperdicia una herida; Dios nunca desaprovecha su
oscuridad. Pero Él no la puede usar hasta que salgas de la negación
a la luz de Su verdad.
Interrumpe nuestra comunión con Dios
La luz de Dios brilla en la verdad. Nuestra negación nos mantiene
en la oscuridad.
Este es el mensaje que hemos oído de él y que les anunciamos: Dios es luz y
en él no hay ninguna oscuridad. Si afirmamos que tenemos comunión con él,
pero vivimos en la oscuridad, mentimos y no ponemos en práctica la verdad.
Pero si vivimos en la luz, así como él está en la luz, tenemos comunión unos
con otros, y la sangre de su Hijo Jesucristo nos limpia de todo pecado (1 Juan
1:5-7 NVI).
Obstaculiza nuestras relaciones importantes
La negación nos hace pensar que nadie se dará cuenta de lo que
sucede. Pensamos que nadie sabe, pero sí lo saben.
¿Cuál es la respuesta?
Por lo tanto, dejando la mentira, hable cada uno a su prójimo con la verdad,
porque todos somos miembros de un mismo cuerpo (Efesios 4:25 NVI).
Nos prolonga el dolor
Tenemos la falsa creencia que la negación nos protege de nuestro
dolor. En realidad, la negación provoca que nuestro dolor supure y
crezca y se vuelva culpa y vergüenza.
Pero yo te restauraré y sanaré tus heridas (Jeremías 30:17 NVI).
Acepte el primer principio de recuperación. ¡Salga de su negación!
Y entre en el amor y la gracia incondicional de su Poder superior
-¡Jesucristo!
Escriba acerca de esto
1. ¿Sobre qué áreas de su vida tiene poder (control)? Sea específico.
2. ¿Qué áreas de su vida están fuera de control o son inmanejables? Sea específico.
3. ¿Cómo cree que le ayudará el dar este primer paso?
4. Cuando niño, ¿qué costumbres usaba para llamar la atención o
para proyectarse usted mismo?
5. ¿Cuál era el "secreto familiar" que todos intentaban proteger?
6. ¿Cómo maneja el dolor y la decepción?
7. ¿Cómo puede comenzar a tratar su negación?
8. ¿En qué áreas de su vida está comenzando a enfrentar la realidad
y rompiendo con los efectos de la negación?
9. ¿Está comenzando a desarrollar un equipo de apoyo? ¿Está
pidiendo números de teléfono en sus reuniones?
Haga una lista en las últimas páginas de este libro de trabajo.
Lección 2
Sin Poder
Principio 1: Reconozco que no soy Dios. Admito que no tengo
el poder para controlar mi tendencia a hacer lo malo y que mi
vida es inmanejable.
Dichosos los pobres en espíritu. Mateo 5:3 (NVI)
Paso 1: Admitimos que no teníamos el poder sobre nuestras
adicciones y comportamientos compulsivos, que nuestras vidas
llegaron a ser inmanejables.
Yo sé que en mí, es decir, en mi naturaleza pecaminosa, nada bueno habita.
Aunque deseo hacer lo bueno, no soy capaz de hacerlo. Romanos 7:18
Piense en esto
Cuando aceptamos el primer principio de recuperación y damos
ese primer paso de salir de nuestra negación y entrar en la realidad,
vemos que hay muy pocas cosas sobre las cuales tenemos el control.
Una vez que admitimos que por nosotros mismos no somos capaces
de dejar de vivir con los siguientes ladrones de la serenidad, deletreados
en el acróstico SIN PODER.
Soledad
Cuando admita que no tiene poder y comience a hacer frente a
la realidad, descubrirá que no tiene que estar solo.
Incontables "Si" .
¡Con cuánta renuencia la mente acepta la realidad! Si solamente hubiera parado de beber .
Si solamente ellos no hubieran ido .
Si solamente esto . Si solamente aquello .
"Todo lo que está cubierto será descubierto, y todo secreto será revelado.
Así que, todo lo que hayan dicho en la oscuridad será escuchado en completa
luz del día" (Lucas 12:2-3 DHH).
Nociva separación de Dios
Algunas personas hablan de encontrar a Dios -¡como si Él pudiera
alguna vez perderse!
Pues estoy convencido de que ni la muerte ni la vida, ni los ángeles ni los
demonios, ni lo presente ni lo por venir, ni los poderes, ni lo alto ni lo profundo,
ni cosa alguna en toda la creación, podrá apartarnos del amor que Dios nos
ha manifestado en Cristo Jesús nuestro Señor (Romanos 8:38-39 NVI).
Preocupación
Preocuparse es una forma de no confiar en Dios -¡suficientemente!
Por lo tanto, no se angustien por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes.
Cada día tiene ya sus problemas (Mateo 6:34 NVI).
Orgullo
Ignorancia + poder + orgullo = ¡una mezcla mortal!
El altivo será humillado, pero el humilde será enaltecido (Proverbios
29:23 NVI).
Desolación
La desolación es una opción. En recuperación y en Cristo, nunca
debe caminar solo.
Sigan amándose unos a otros fraternalmente. No se olviden de practicar la
hospitalidad, pues gracias a ella algunos, sin saberlo, hospedaron ángeles
(Hebreos 13:1-2 NVI).
Yo he venido para que tengan vida, y la tengan en abundancia (Juan
10:10 NVI).
Frecuentemente oramos: "Padre nuestro que estás en el cielo;
dame, dame, dame".
El que procure conservar su vida, la perderá; y el que la pierda, la conservará
(Lucas 17:33 NVI).
Como consecuencia del egoísmo, usted experimenta desolación.
El viento frío de desesperanza sopla a través de él.
Escape
Al vivir en negación quizás hemos escapado a un mundo de fantasía
y expectativas irrealistas de nosotros y de otros.
Pero todo lo que la luz pone al descubierto se hace visible (Efesios 5:13
NVI).
Resentimientos
Los resentimientos actúan como un cáncer emocional si se les
permite supurar y crecer.
Si se enojan, no pequen. No dejen que el sol se ponga estando aún enojados,
ni den cabida al diablo (Efesios 4:26-27 NVI).
¡Felicidades! Al admitir su incapacidad usted ha comenzado el viaje
de recuperación que le permitirá aceptar la sanidad, el amor y el perdón
del único y verdadero Poder Superior -Jesucristo.
En este punto de su recuperación usted necesita dejar de hacer
dos cosas:
Dejar de negar el dolor
Usted está listo para dar su primer paso en la recuperación cuando
su dolor es más grande que su temor.
Tenme compasión, Señor, porque desfallezco; sáname, Señor, que un frío de
muerte recorre mis huesos Angustiada está mi alma (Salmo 6:2-3 NVI).
Dejar de jugar a ser Dios
Usted es incapaz de hacer por usted mismo lo que necesita que
Dios haga por usted. Usted sirve a Dios o a sí mismo. No puede
servir a ambos.
Mateo 6:24 (NVI), dice: "Ninguno puede ser esclavo de dos señores;
aborrecerá a uno y amará al otro; será fiel a uno y despreciará al otro."
Además de dejar ciertos comportamientos, usted necesita comenzar
a hacer dos cosas:
Comenzar a admitir su incapacidad de control
Al trabajar el primer principio, verá que usted solo no tiene el
poder para cambiar sus heridas, complejos y hábitos.
Para los hombres es imposible -aclaró Jesús, mirándolos fijamente-, mas
para Dios todo es posible (Mateo 19:26 NVI).
Comenzar a admitir que su vida se ha vuelto incontrolable
Usted puede finalmente comenzar a admitir que algunas o todas
las áreas de su vida están fuera de su control para cambiar.
Muchos males me han rodeado; tantos son que no puedo contarlos. Me han
alcanzado mis iniquidades, y ya ni puedo ver. Son más que los cabellos de mi
cabeza, y mi corazón desfallece (Salmo 40:12 NVI).
Oración del Principio 1
Querido Dios, tu Palabra me dice que no puedo sanar mis heridas, complejos y hábitos con solo decir que no están allí.
¡Ayúdame! Partes de mi vida, o toda ella está fuera de control.
Ahora sé que no puedo "ayudarme". Parece que mientras más
intento hacer lo bueno, más problemas tengo. Señor, quiero salir
de mi negación y caminar hacia la verdad. Oro para que me muestres
el camino. En el nombre de tu hijo. AMÉN.
Nota: Antes que comience "Escriba acerca de esto", lea la
"Oración de Serenidad" en la página 13 y lea los versículos del
Principio 1 en la página 28.
Escriba acerca de esto
1. Haga una lista de algunas de las formas que su orgullo le ha
detenido a pedir y obtener la ayuda que necesita para vencer
sus heridas, complejos y hábitos.
2. ¿Qué hay en su pasado que le ha causado tener los "si solamente"?
"Si solamente" hubiera dejado de _____________hace años.
"Si solamente" ____________________no me hubiera dejado.
3. En lugar de preocuparnos acerca de cosas que no podemos
controlar, necesitamos enfocarnos en lo que Dios puede hacer
en nuestras vidas. ¿De qué se preocupa? ¿Por qué?
4. ¿De qué maneras ha intentado escapar del dolor de su pasado? Sea específico.
5. ¿Cómo le ha afectado seguir con su ira y resentimientos?
6. ¿Cree que la soledad es una opción? ¿Por qué sí? ¿Por qué no? ¿Cómo le ha separado su negación de sus relaciones importantes?
7. Describa el vacío que siente y algunas formas nuevas que está
encontrando para llenarlo.
8. El egoísmo es el corazón de la mayoría de los problemas entre las
personas. ¿En qué áreas de su vida ha sido egoísta?
9. La separación de Dios puede ser muy real, pero nunca es permanente.
¿Qué puede hacer para acercarse a Dios?
VERSÍCULOS DEL
PRINCIPIO 1
¡No se puede sanar una herida con solo decir que no existe! (Jeremías
6:14 PAR LBAD).
Si esperas condiciones perfectas, nunca obtendrás nada (Eclesiastés
11:4 PAR LBAD).
No cesa la agitación que me invade; me enfrento a días de sufrimiento (Job
30:27 NVI).
No entiendo lo que me pasa, pues no hago lo que quiero, sino lo que aborrezco.
Ahora bien, si hago lo que no quiero, estoy de acuerdo en que la ley es
buena; pero, en ese caso, ya no soy yo quien lo lleva a cabo sino el pecado que
habita en mí (Romanos 7:15-17 NVI).
Hay caminos que al hombre le parecen rectos, pero que acaban por ser
caminos de muerte (Proverbios 14:12 NVI).
Mis días van pasando, mis planes se frustran junto con los anhelos de mi
corazón (Job 17:11 NVI).
Cansado estoy de sollozar; toda la noche inundo de lágrimas mi cama, ¡mi
lecho empapo con mi llanto! Desfallecen mis ojos por causa del dolor; desfallecen
por culpa de mis enemigos (Salmo 6:6-7 NVI).
Nos sentíamos como sentenciados a muerte. Pero eso sucedió para que
no confiáramos en nosotros mismos sino en Dios, que resucita a los muertos
(2 Corintios 1:9 NVI).
(Continues.)
